Мой очередной отдых с мамой. Мой очередной отдых с мамой Как создать максимальный комфорт маме

Захотелось с ребенком на море, а никто не может с вами полететь. Или не может полететь на весь срок и частично вам предстоит жить с малышом на курорте одной.
Стоит ли вообще планировать такой отдых, и что нужно учесть?
Сразу скажу, что для мам, активно путешествующих с детьми самостоятельно, в статье вряд ли будет что-то интересное, а некоторые вещи покажутся из разряда «капитан очевидность». Однако то, что может казаться само собой разумеющимся опытным «mamstravel», становится порой полным открытием для мамы, впервые отправляющейся на отдых с ребeнком. Приступим.

1. УЧИТЫВАЕМ СОБСТВЕННЫЙ ОПЫТ И НАВЫКИ
Если вы активно путешествовали по миру до появления ребенка, этот опыт вам может помочь, а может… и совсем наоборот. Потому что многие привычки курортного отдыха, которые были у вас до появления малыша, уже не работают. И тем не менее, если вы были уже в том месте, где планируете отдыхать с младенцем (а, может быть, и совсем не младенцем), то сможете оценить какие-то вещи лучше с точки зрения теперь уже мамы.
Если вы в своей обычной жизни справляетесь с ребенком без помощи, то и здесь вам будет не сложно. Потому что свой быт на отдыхе можно организовать точно так же, как вы привыкли дома, особенно если вы будете снимать апартаменты, а не жить в отеле.
Читая отзывы о конкретных местах отдыха, определенных отелях, пляжах и пр., обращайте по возможности внимание на проблемы и сложности, которые описывают другие мамы, а при прочтении восторженных отзывов, уточняйте, какой опыт и привычки у той, которая отдохнула с ребенком в этом месте хорошо.
Есть супермамы, которым и отдых с тремя непоседливыми детьми может показаться увлекательным приключением, даже если до пляжа три дня до оленях, а обратно подниматься в крутую горку. А есть те, кто привык к круглосуточной помощи и с одним спокойным малышом, и для них любая практическая проблема, которую надо будет решить в одиночку, может превратить отпуск в квест на выживание. При этом ни та, ни другая мама не заслуживают ни восхищения, ни порицания, поскольку наше восприятие отдыха, как и всей жизни в целом, весьма субъективны. Ваша задача — организовать приятный отдых именно себе и своему ребенку, а не понять «как это у них получается», глядя на счастливые лица других мам в фейсбуках-инстраграммах.
Так что оценивайте собственные навыки, лимит своего терпения к неудобствам, составляйте собственный список «must have» для отдыха с вашим малышом и подбирайте наиболее комфортный вариант отпуска именно для себя.
Мои советы в этом плане тоже надо читать сквозь призму собственных предпочтений и запретов, они у нас могут быть разные. Я постаралась лишь обобщить некоторые пожелания и страхи впервые самостоятельно путешествующих мам, которые обращаются ко мне за консультациями по отдыху в северной Греции (Халкидики, Пиерия).

2. ПЕРВЫЙ САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ ПЕРЕЛEТ С РЕБЕНКОМ
С ребенком по возможности надо выбирать прямые перелеты, в идеале дневные. По маршруту Москва-Салоники, например, выбор таких рейсов достаточно широк, впрочем, как и по многим другим направлениям. Был бы очень неплохо, чтобы вас проводили в аэропорту вылета до стойки регистрации, а потом и до зоны вхождения в зону паспортного контроля. Не забудьте сходить в туалет, поесть без ребенка на руках и удовлетворить по максимуму другие собственные нужды, пока вы еще будете не одна. Такие, казалось бы, элементарные вещи нервничающими мамами, самостоятельно решившимися на поездку с ребенком первый раз, частенько забываются.
В аэропорту и самолете не стесняйтесь обращаться за помощью, если она вам действительно нужна, и наоборот — вежливо отказываться от помощи, если ее предлагают в неподходящий момент. Например, человек, жаждущий помочь вам, может искренне не понимать, что ваш ребенок боится незнакомых людей, и оказывает вам медвежью услугу, вступая с ним в навязчивый контакт. Вежливый отказ с улыбкой в таких случаях чаще всего работает. А вот то, что вам нужно в тот же туалет, кроме вас никто не догадается, поэтому если вы попросите стюардессу или доброжелательного соседнего пассажира присмотреть за малышом пару минут, для них это будет несложно, а вам не придется терпеть, и потом выливать раздражение на окружающих или самого ребенка.
Кроме удобной коляски и помощи доброжелательных людей рядом, самостоятельно путешествующей маме очень помогает хороший слинг и/или эргорюкзак. В прямом смысле развязывает руки. Однако не советую покупать это изобретение прогрессивного человечества прямо накануне вылета. Освоение новых средств передвижения прямо в процессе поездки может только добавить стресса вам и младенцу. Купите его заранее, чтобы ребенок успел привыкнуть путешествовать «на маме».
По приземлении в Грецию, во всяком случае в аэропорту Салоник (предполагаю, что и в других тоже), старайтесь подойти к кому-то из персонала и попросить вас пропустить вне очереди на паспортный контроль, чаще всего греки в этом идут навстречу, видя одиноко путешествующую маму с малышом.
Заранее позаботьтесь, чтобы вас встретили. Конечно, с ребенком лучше индивидуальный трансфер с автокреслом, но если у вас турпакет и предстоит поездка в общем автобусе, то это тоже реально. Правило про туалет и прочие собственные нужды — то же, что и перед полетом, позаботьтесь об этом, если трансфер предстоит долгий. Вообще, в поездке одной с ребенком главное правило «не забыть о себе», а не только о том, чистый ли подгузник у ребенка и не хочет ли он есть и спать.

3. ГДЕ ЖИТЬ: ОТЕЛЬ ИЛИ АПАРТАМЕНТЫ?
Мой личный выбор с младенцами лет до 2-3 всегда на стороне апартаментов либо маленьких апарт-отелей с кухней, причем обязательно в отдалении от центра курортных поселков. Так гораздо меньше вероятности укладывать своего малыша под «праздник жизни» в виде орущей на разные лады музыки, анимации или рева мотоциклов резвящейся до утра молодежи. И питаться с ребенком по часам, заведенным в отеле, может быть не всегда удобно. Если надоело готовить самой, таверны и кафе в Греции более чем «беби-френдли», поэтому вы всегда сможете найти место, где поесть, не стоя у плиты. С детским меню, конечно, не всегда дела обстоят хорошо, но найти рис, овощи, макароны или другую простую еду в общепите Греции несложно. С супами и кашами похуже.
При выборе апартаментов или номера в отеле, если вы будете отдыхать с ребенком одна, предпочтительно:
— доступ к жилью БЕЗ преодоления лестниц (этот критерий отметает многое из предлагаемых вариантов), если планируется активное использование коляски,
— большой удобный балкон, обязательно с детскими защитными сетками, если ребенок уже самостоятельно встает и ползает (а если уже может забираться на препятствия, вообще лучше первый этаж),
— в идеале — первый этаж с выходом на газон, БЕЗ лестниц,
— никаких таунхаусов и прочего двухуровнего жилья (какие бы защиты не были поставлены на лестницы, это станет вашей головной болью),
— минимум «финтифлюшек» в квартире, которые дороги владельцу, но могут быть потенциально опасны для малыша,
— предоставление кроватки или манежа (в который можно положить-посадить ребенка, чтобы как минимум сходить в туалет или в душ, даже если ночью ребенок спит не в отдельной кроватке, а с вами),
— наличие дополнительных комплектов белья в доступе (замечательно, если есть и непромокаемые простыни на кровати под основные) и стиральной машины,
— посудомоечная машина как доп.преимущество,
— уточните, возможно, вам смогут предоставить и блендер и какие-то другие необходимые мелочи,
— стульчик для компления, если он нужен,
— горшок, если ребенку он уже нужен (хотя это несложно купить по приезду, но если вы едете в малюсенький поселок, то может и не оказаться в близком доступе),
— в частном секторе, скорее всего, хозяева вас обеспечат какими-нибудь пляжными игрушками — спрашивайте все, что может вам пригодиться.

4. ВЫБОР МЕСТА ОТДЫХА.
Если вы не планируете брать машину в аренду, ваш идеал — это окраина достаточно крупного курортного поселка (либо даже немного за границами поселка, но тогда к нему должна вести безопасная асфальтовая дорога, но НЕ основная городская трасса), удобная для прогулки с коляской). В поселке желательно наличие хотя бы одного сетевого супермаркета. Тогда не придется тащить запас подгузников на весь срок (хотя если пользуетесь, например, только японскими, то такой роскоши в Греции нет, придется их все же брать с собой), а также упростится покупка продуктов. Выбор готового детского питания в Греции небогатый, поскольку овощи-фрукты-мясо хорошего качества круглогодично доступны. Смеси и молочная продукция имеются.
При выборе поселка смотрите, есть ли там вдоль моря дорожка для прогулки с коляской, а также нет ли резких спусков и подъемов по дороге к пляжу, иначе ежедневный бесплатный фитнес вам будет обеспечен, причем в самую жару по дороге с пляжа вас будет ожидать подъем в гору, хорошо, если без ступенек.

5. ПЛЯЖ.
Ваш малыш может с одинаковым увлечением предпочесть на обед как песок, так и мелкую гальку, тут заранее не угадаешь. Я бы все же отдала предпочтение песку. Помню, как вытаскивала изо рта своего годовалого первенца мелкие камни, когда впервые оказались с ним на галечном пляже, это было не самым приятным занятием. А камушки были красивыми и, вероятно, очень вкусными на вид)))

Заход в море обязательно должен быть без резкой глубины.
Хотя нарукавники, наряду с детским кремом от солнца, должны быть с вами на пляже всегда, если ваш малыш уже самостоятельно передвигается.
Говоря о том, чего можно ждать с ребенком, впервые увидевшим море, подготовьтесь к тому, что он может не захотеть к этому морю даже приближаться. И, конечно, не тащите его туда силком (такие картины я, увы, наблюдаю здесь каждое лето). Может быть, и обратная реакция: ребенка из воды за уши не вытащишь. В этом случае не оставляйте его без присмотра ни на секунду даже с нарукавниками. Купайтесь только вместе с ним. Если идете в воду одна, плавайте у берега и лицом к берегу, так, чтобы ребенок (например, спящий под зонтиком на подстилке или в коляске) был у вас всегда на виду. В идеале, конечно, на отдыхе найти компанию, чтобы на пляже быть с ребенком не одной. Но и одной реально справиться и даже получать временами удовольствие. Во многом зависит от ребенка и от собственного дзена.

6. МЕДИЦИНА.
В любом крупном курортном поселке найдется частный врач, принимающий большинство туристических страховок. Но уровень квалификации такого врача может быть разный, заранее не угадаешь. Если вы тревожная мама, не забирайтесь в особо глухие места, постарайтесь, чтобы крупный город был не более чем в часе езды на машине. Если вы отдыхаете на Халкидики, то там есть пара центров неотложной помощи, но при возникновении серьезной проблемы надо будет ехать в больницу в Салоники.

7. КОМПАНИЯ ДЛЯ ОТДЫХА И ПОМОЩЬ С РЕБЕНКОМ.
Если вы недостаточно авантюрны, забираться одной «в деревню, в глушь, в Саратов» (даже если эта глушь с очень красивым пляжем), наверное, не стоит. Если все же очень хочется, то еще до поездки постарайтесь заручиться поддержкой других отдыхающих или живущих в тех же местах мам, чтобы в случае проблемы не остаться с ней наедине или не искать в смятении, кто может помочь. Всякое случается — вы можете плохо себя почувствовать сами, ребенок может заболеть. И даже если все будет хорошо, вам просто может в какой-то момент захотеться компании или отдыха от круглосуточного общения только со своим ребенком. Фейсбук и прочие социальные сети предоставляют неограниченные возможности для поиска как попутчиц, так и местных мам, проживающих недалеко от места вашего отдыха. Также зачастую можно найти платные услуги приходящих нянь, что может быть актуально как на постоянной основе, так и в экстренных случаях.
При отдыхе в отеле в этом плане проще — вы всегда можете обратиться к сотрудникам. Некоторые отели предоставляют услугу присмотра за малышом за отдельную плату. Но здесь при выборе отеля особенно внимательно читайте отзывы. К сожалению, не все крупные отели в Греции отличаются той доброжелательной атмосферой и готовностью помочь туристам, как многие обычные местные жители. Среди последних зачастую вы можете получить неожиданную помощь даже от тех, кто никак вам ее оказывать не обязан.

8. ПРОЧИЕ ГРЕЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ
В Греции ваш ребенок будет получать беспрестанное повышенное внимание, в этом есть как приятные стороны, так и не очень.
При покупке продуктов на рынке или в мясных лавках показывайте (если не сможете объясниться с продавцом словами) прямо на малыша, сидящего у вас в коляске или идущего рядышком. Почти 100 % гарантия, что вам подберут самое лучшее, часть могут и подарить))) Но в любой момент в коляску к ребенку может залезть любопытствующая греческая бабушка, проходящий дедушка может довольно чувствительно потрепать вашего младенца по щеке в порыве чувств, а продавец без спроса сунуть в руки вашему полугодовалому ребенку какой-нибудь киндер-сюрприз. На это можно раздражаться, а можно просто вежливо улыбаться и физически отстранять потянувшуюся к малышу руку, спокойно говоря «нет» (по-гречески это будет звучать как «Охи», но и английское No тоже все вполне поймут).
В целом тот факт, что вашему ребенку все радуются (если вы заранее будете готовы к тому, что это нормально) дарит больше положительных эмоций, чем отрицательных. Тем более, что туристам греческие бабушки указаний, как воспитывать их малышей, не раздают направо и налево (в отличие от местных новоиспеченных мам, которым может доставаться по полной программе, поскольку понятия личных границ у греков весьма условны))). Консультирую по индивидуальным поездкам по Греции, спрашивайте всё, что вам интересно. Универсальный практический помощник для русскоязычных мам и не-мам в Греции.
Организую женские и семейные совместные путешествия. С детьми и без детей. К моим путешествиям можно присоединяться, пишите!

Так получилось, что после двух проведенных недель в отпуске в прошлом году, мне больше не удалось взять отпуск и отдохнуть, пусть даже и дома. Этот год, хоть еще и не закончился, был для меня тяжелым. Постепенное ухудшение мамы (участившиеся психозы, ее ранние побудки в 4, в 5 утра делали свое дело), сыну предстояло поступать в институт, и хотя он хорошо учился,но все равно все легло на мои плечи, муж в предверии 20- летнего юбилея нашей совместной жизни тоже устроил неприятный сюрприз (из-за своей мамы). Я крутилась между ними всеми и даже не знала, кому нужно больше уделять внимания: больной маме, сыну-подростку или обделенному вниманию мужу? После того как экзамены были сданы, а документы в институт поданы и ситуация с поступлением прояснилась, я в одночасье оформила отпуск и поездку.

Итак: мама, я и сын летим в нашу любимую Турцию. Никого не хочу обидеть, но понравилась недавно прочитанная фраза: " В Турцию летают те, у кого не хватает денег на Сочи".

Перед поездкой у меня, конечно же, были опасения на счет мамы, но оставить мне ее не с кем, мама пока мобильна. Почему нет? Как только путевка была оплачена, я стала маму потихоньку готовить к поездке. Каждый день я задавала один и тот же вопрос" Мама на море поедем, в Турцию?". Мама радостно отвечала, что она там уже была и с удовольствием поедет опять. Но после того, как в один из вечеров, на этот же вопрос мама категорично ответила, что никуда не поедет, а останется дома, и мои доводы, что уже куплены билеты на нее не действовали,то я прекратила задавать ей вопросы, и даже ее вещи собрала тайком, хотя раньше мама всегда принимала активное участие в выборе нарядов.

Рейс у нас был ночной, так что я просто пришла ночью, разбудила маму, помогла ей одеться и сказала, что мы все едем в отпуск. Все прошло мирно. Полет в самолете мама переносит хорошо, но я на всякий случай набрала с собой разных успокаивающих лекарств. Мама просто не понимает, что мы летим, мы просто едем на машине и попадаем в пробку (это ее мысли). Мы летели на турецком лоукостере, и все объявления там делались только на турецком и английском языках. Не знаю, что было смешного маме, но только, когда звучала турецкая речь, мама всегда смеялась и говорила, что ничего не понятно (как будто на англ. она что-то понимала). В самолете мама с удовольствием рассматривала картинки из журналов, когда приносят еду, то для мамы это тоже развлечение. В туалет с мамой я ходила вдвоем, один в один как с маленьким ребенком. Надо открыть дверь, показать куда садиться, где бумага. Дверь я не закрывала, а стояла в коридоре, в проходе и руководила процессом.

Долетели нормально.В автобусе, который развозит туристов, все после ночного рейса сидели немного уставшие. Все, но не моя мама. По-моему, она была просто счастлива, что находилась среди людей и к ней было немного повышенное внимание. Встречающий гид задавала стандартные вопросы, народ отмалчивался и только радостный голос моей мамы всегда звучал при ответах.

Наконец-то мы добрались до отеля. Так как мы приехали в этом году в самый разгар сезона, то заселение было не сразу (и даже почтенный возраст мамы не ускорил этот процессс), нам пришлось несколько часов болтаться в холле отеля. Благо, мы там не первый раз и знали, где можно поесть и куда пойти.

Я была спокойна, что все прошло хорошо, но вот мама после бессонной ночи видимо уже устала, и у нее начался психоз. Ей привидилось, что ее покойная мама тут с нами, и она пошла "супчику поесть" и долго не возвращается. Мама стала вся нервная и просила нас с сыном пойти поискать ее маму, так как с ней что-то случилось. Даже, когда нам дали ключи от номера, она не хотела уходить без мамы. С трудом,различными разговорами нам удалось маму успокоить и перевести ее внимание на другую тему. В этот же день у нас было еще и возникшее плохое настроение у мамы и ее разговор с зеркалами, чего у нас никогда не бывает дома. Ночью произошел еще один эпизод, который меня очень напугал. Я проснулась от того, что услышала громкие стоны мамы. Включив свет, я стала спрашивать, что случилось? Мама ничего не могла внятно сказать и только показывала на ногу и стонала. Ее всю трясло. Как потом выяснилось, у мамы просто очень сильно свело ногу. А я уже думала про самое плохое.

Больше неприятных приключений до отъезда не было. Мама с удовольствием и подолгу для нее плавала в бассейне, даже на глубине. В море правда заходила с опаской, так как боялась волн, хотя море было теплое и волны не сильные, но у нее с болезнью появился страх перед морем. Мама приставала ко всем деткам,которые оказывались в поле нашего местонахождления, у каждого она спрашивала как его или ее зовут и говорила деткам разные комплименты, в зависимости от того, кто это был девочка или мальчик. Детки очень непосредственны, и они охотно отвечали на мамины вопросы. По утрам, мама, привыкшая к аккуратности, всегда заправляла нашу постель. Когда мы шли, чтобы покушать мама приветливо со многими здоровалась.

Каждый день я мерила маме давление, и вот что поразительно, казалось бы жара, смена климата, ан нет. Жаркое солнце похоже маме было на пользу, давление практически всегда было в норме. Многие соотечественники, видя маму, спрашивали меня про то, как мама переносит самолет, как я решаюсь на поездку с ней. Отвечала, что все индивидуально. От некоторых даже не скрывала диагноз. Глядя на меня и маму, несколько женщин сказали, что наверное тоже решатся и привезут своих мам в следующем году. Мне очень понятно их чувство, что нашим мамам, рожденным до или сразу после войны,ничего не удалось повидать хорошего и, если есть такая финансовая возможность и мамы мобильны, то почему бы и нет?

Я начала ездить в Турцию, когда сын еще не ходил в школу, мы оставляли его за столом и приносили с мамой еду, а теперь мы занимаем столик, оставляем маму, как маленького сына когда-то, наказываем ей, чтобы никуда не уходила и по очереди приносим еду для нас всех.

В номере мама быстро освоилась. Без проблем запомнила, где туалет. Ночью сама вставала. Запомнила, где дверь на балкон, но вот, что поразительно, за все время пребывания мама так и не смогла запомнить, где дверь на выход и все время ломилась в дверь,где туалет или же в дверь на балкон.

Каждый вечер мы ходили на вечерние шоу (сначала на детские, потом оставались на взрослые). Мама и подпевала и танцевала. А совсем ударом для меня было: когда в один из вечеров, в отель приехали и выступали три популярные молодежные группы и была устроен концерт-дискотека под открытым небом, как же мама ЗАЖИГАЛА!!! Я очень жалею, что у меня плохо получилось заснятое видео. Два пожилых почтенных иностранца просто не сводили с мамы глаз.

Но вот, отдых закончился. Пора домой. Мы уже в аэропорту, но тут случается непредвиденное и наш регулярный рейс задерживается на неопределенное время. Учитывая, что нас и так привозят в аэропорт за несколько часов, а тут прошло уже 4 часа и никакой информации: что, когда, полная неизвестность. Не знаю, что повлияло на маму, но у нее начался самый настоящий психоз. Мама стала рваться домой, мои объяснения, что сломался самолет, рейс задерживается она не воспринимает. Говорит мне, что если нам надо, то вы и летите, а она никуда не полетит, а пойдет домой. Давление зашкаливает, мама отказывается пить таблетки, она ругается на меня матом, пытается меня оттолкнуть от себя и даже начинает со мной драться. Мне очень стыдно, но благо, что это ночной рейс, многие устали и спят или ходят по залу. Народу не так чтобы много. Мама не хочет ни сидеть, ни лежать. Она с яростными воплями ходит по залу и пытается подойти к дверям, которые обычно ведут на поле, где стоят самолеты. Эти выходы огорожены красной лентой, но маме все нипочем. Она перелезает под лентой и начинает стучать в оконную дверь. Я в красках представляю себе картину, как нас забирают в полицию за нарушение правил поведения в аэропорту. Веселуха!!! Прошло больше 4 часов, нас приглашают перекусить в кафе. Удается дать маме таблетки. Через какое-то время мама немного успокоилась. Прошло еще несколько часов. Среди людей начинается небольшой бунт, чтобы наконец-то узнать, когда подадут наш самолет, так как до этого момента, до нас никому нет никакого дела. Народ кричит, маму эту оживляет. Она радостно присоединяется к кричащим. Мне спокойнее, у мамы есть куда выплеснуть энергию. Нам объявляют, что самолет уже подан. Путешествие подошло к концу, практически без потерь и происшествий.

Солнце, вода очень хорошо подействовали на маму. Практически месяц она была более спокойной, не вскакивала совсем рано. Легко переносила поездки на дачу на один-два дня. Была достаточно адекватной.

Но, вот наступила осень, снова начались психозы, долбежка в дверь и прочие радости. О мамином состоянии напишу чуть позже.

Надо обязательно свозить маму в отпуск. Это не обсуждается. Но куда поехать? Чтобы не сильно жарко и при этом не дуло, чтобы много всего интересного посмотреть и при этом не двигаться вообще. Написали статью о том, как спланировать идеальный отдых с мамой.

Для тех, кто ищет НЕ на Aviasales: как обезопасить себя от авиабилетных фейков

15 июля 2019

Поясним за новости: из Москвы и Петербурга в Лондон полетит лоукостер

15 июля 2019

Виноваты звёзды: всё о совместимости знаков зодиака в путешествиях

12 июля 2019

Если не в жизни, то хотя бы в чемодане: как организовать багаж

12 июля 2019

Развязались: в Дубае туристам разрешили покупать алкоголь

12 июля 2019

Между Западом и Востоком: гигантский гид по Кипру

Когда ехать?

Бархатный сезон (сентябрь - октябрь) идеально подходит для отдыха со старшим поколением.

Три года назад я отдыхала с мамой в Турции. Отпуск у нее был в июле, поэтому вариантов, когда ехать, не было. От незнания я к тому же выбрала самый жаркий регион – Аланию. Температура была +40 градусов! Так вот, по дороге из аэропорта в отель на маму было страшно смотреть. Она постоянно обмахивалась веером и пила воду, но все равно с нее семь потов сошло. Потом постепенно ее организм привык к климату, но больше я в самый сезон не повезу маму отдыхать.

Главный и очень простой совет – взгляните на прогноз погоды в том месте, куда вы хотите поехать, и выберите подходящий месяц. В интернете есть архивные данные как минимум за последние десять лет – например, на сайте Gismeteo . Статистика вас точно не обманет. Наиболее комфортная температура для пляжного отдыха – это не выше +25 градусов в дневное время, а для экскурсионного – примерно +20-22 градусов.

Также в бархатный сезон отдыхает куда меньше людей, а отсутствие толп повсюду – это приятный бонус. Да и туристы становятся другими – шумная молодежь уступает место более старшим и спокойным.

Какой тип отдыха выбрать?

На самом деле на этот вопрос может ответить только ваша мама. Эффективнее всего спросить ее саму: море, экскурсии или санаторное лечение? Если она отнекивается и вообще уверяет, что отдых ей не нужен, то придется делать выбор за нее.

На море

Ваша мама точно не устанет физически.
Купание и морской воздух полезны для здоровья.
Долгое нахождение на солнце вредно.
Может быть скучно, если по вечерам нечем заняться.

Экскурсии

Познавательно и интересно, точно не будет скучно.
Долгие ежедневные прогулки не предназначены для ног вашей мамы.

Мы советуем совместить два этих типа и получить практически идеальный микс – пляжно-экскурсионный отдых. В зависимости от интересов и состояния здоровья, можно самим регулировать, сколько времени лежать на солнышке, а сколько – гулять.

Лечение в санаториях

Ну очень полезно.
Наверняка ваша мама подружится с другими отдыхающими.
А вот вам может быстро надоесть.

Михаил Данилов, медицинский директор Ассоциации оздоровительного туризма:

В санаториях человек получает комплексный оздоровительно-восстанавливающий эффект за счет терапии климатом, применения медицинских процедур и снятия психоэмоционального напряжения. Как правило, уже на третий день пребывания на курорте самочувствие значительно улучшается. Классическая санаторная путевка в среднем включает в себя 5-7 ежедневных процедур, лечебную физкультуру, посещение бассейна, курс сеансов массажа, диетическое питание.

Куда поехать?

Часто старшее поколение наотрез отказывается от поездок за границу, потому что «это ж визу делать», «там сплошной терроризм» и «они по-нашему не понимают». Если ваша мама ничего подобного не говорила, то вот несколько идей для путешествий.

Коста-Брава, Испания

Коста-Брава – это северная часть средиземноморского побережья Испании. Во-первых, вам обязательно понравятся местные пляжи. Во-вторых, от курортов Коста-Бравы до Барселоны (а это значит, до основного аэропорта страны и до города, где вы непременно будете гулять) всего 60-80 км. Выбирайте место с максимально удобной транспортной доступностью – например, из Бланеса можно доехать до Барселоны на электричке за 1 час, а из Льорет де Мар – за 1,5 часа на автобусе.

Римини, Италия

Может быть, в Римини и не самые чистые пляжи, но зато какие города находятся рядом! Венеция, Флоренция, Болонья – и все они в пределах двух-трех часов езды на комфортном скоростном поезде. Стоимость билета в одну сторону от 10 евро. Спланировать маршрут и купить билеты можно на сайте железнодорожной компании Trenitalia .

Ну какая женщина, пусть и в 60 лет, не мечтает прокатиться на гондоле или сфотографироваться с Пизанской башней? В Римини очень удобно чередовать поездки в роскошные итальянские города с «ничегонеделанием» на пляже.

Как говорят многие, в Римини почти как в Анапе - много русских и русскоговорящих. Маме должно быть комфортно.

Юрмала, Латвия

Юрмала находится в 20 минутах езды на электричке от Риги и может стать компромиссным вариантом. С одной стороны – заграница, с другой – все еще очень родной по духу город. Прекрасная бесконечная набережная, уютный центр с его улицами и кафешками. А еще Юрмалу посещает множество российских артистов. Сходите на концерт Ларисы Долиной (еще очень любят мамы) во время отдыха.

Ирина объясняет выбор Юрмалы:

Наша семья не любит слишком жаркий климат, стараемся его избегать. Так вот Юрмала – это как раз место с приятным летним климатом, без изматывающей жары. И конечно же, Рига в доступности, где можно погулять. Нет языковых проблем, большинство знает русский, поэтому у родителей это место не вызывает стресса, они могут расслабиться и наслаждаться отдыхом.

Пафос, Кипр

Кипр идеально подойдет, если ваша мама не горит желанием открывать шенгенскую визу. Здесь достаточно заполнить онлайн-анкету (указываются ФИО, паспортные данные, профессия и место проживания на Кипре). За один день вы получите про-визу.

Для отдыха лучше выбирайте не маленькие курортные поселки, а города – например, Пафос. Когда вы устанете лежать на пляже, можно будет прогуляться по обустроенной набережной и по местным улочкам в центре города, заглянуть в магазины и кафе.

Если мама не готова к выезду за рубеж

Рассмотрите варианты отдыха в России.

Таганрог, Ростовская область

Это направление для тех, кто не хочет выезжать за пределы страны, но не прочь разнообразить свой отдых. В Сочи вы наверняка уже были, а в Таганроге? Город стоит на берегу Азовского моря, которое летом прогревается до +26 градусов. Среди отдыхающих нет молодежи, а значит, шума не так много.

И цены приятные. Например, поездка по городу на такси обойдется в 70-120 рублей. Здесь можно выбрать как санаторий для оздоровительного отдыха, так и простой отель.

Анна рассказывает, почему выбрала в этом году Таганрог:

Каждый раз мы не можем определиться, куда лететь. В Азию – долгий перелёт, в Европу – мама не знает английский. А о Турции и вообще речи быть не может – там же сплошной терроризм и взрывы! В итоге выбор падает на что-нибудь в Краснодарском крае или на Таганрог, как в этом году. При этом маму невозможно вытащить из моря. Так что ни о каких экскурсиях даже не говорим. Да и какие могут быть интересные достопримечательности в местах, в которых ты был минимум раз сто…

Санатории Крыма

Имейте в виду, что каждый санаторий специализируется на лечении и профилактике разных заболеваний, поэтому подбирать нужно внимательно. Так, в Ялту приезжают в основном с болезнями органов дыхания, пищеварительной системы, сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Санатории Евпатории и других курортов Западного побережья Крыма хороши для тех, кто имеет заболевания нервной системы, гинекологические заболевания и болезни кожи.

А еще Крым наверняка навеет приятную ностальгию по советскому прошлому.

Дмитрий рассказывает о предпочтениях своей мамы:

Я часто летал в командировки в разные страны и иногда брал с собой маму. Пока я работаю, она отдыхает. Но оказалось, что ей приятней бывать в местах, которые напоминают ей о её юности и советском времени. Надо сказать, что моя мама по-прежнему живет в дальнем провинциальном городке, не гонится за сервисом и модными трендами. На отдыхе она предпочитает курортно-санаторное обслуживание – массажи и процедуры, 5-разовое питание, прогулки и дискотеки вечерами. Чтобы все было по понятному графику. Одним из таких мест стала Евпатория – уютный курортный городок, по-прежнему запыленный советской и российской (дореволюционной) историей.

Как создать максимальный комфорт маме?

Поездку с мамой нужно продумывать до мелочей, иначе отдых может быть испорчен. Собрали для вас основные советы – о чем нужно позаботиться в первую очередь.

Обязательно помогите маме заполнить анкету и собрать документы для получения визы. Постарайтесь пойти вместе с ней в визовый центр. Если для вас это обычная процедура, то для мамы вся эта волокита может стать стрессом.

Не покупайте билеты с пересадками. Лучше переплатите, но выберете прямые перелеты. За лишнее ожидание в аэропорту, еще один взлет-посадку спасибо мама не скажет.
Для мамы купите билет с оплаченным багажом и не забудьте напомнить ей о максимальном весе. Еще расскажите о правилах провоза вещей в ручной клади. Вряд ли она обрадуется, если в аэропорту ее заставят выбросить любимые духи, объемом больше 100 мл.
Если мама может спать во время полета, то подберите ночной рейс или с раннего утра. Если обычно ей тяжело «отключиться», то подойдут, наоборот, дневные рейсы: так она сможет выспаться дома и отправиться в путешествие отдохнувшей.
Чтобы мама легче перенесла полет, посоветуйте ей регулярно вставать и разминать ноги. Нужно пить побольше воды и исключить продукты и напитки, задерживающие жидкость: алкоголь, соленое, копченое, жирное.

Размещение:

Лучше всего выбирать отель, который будет расположен не очень далеко от аэропорта. После перелета мама захочет отдохнуть, а не трястись еще несколько часов в автобусе/такси.
Рядом с отелем должна быть развитая инфраструктура: автобусные и железнодорожные остановки, магазины, кафе, аптеки.

Не изнуряйте маму долгими пешеходными экскурсиями. Нужно дозировать физические нагрузки, даже если дело происходит в стране мечты, где хочется с осматривать достопримечательности круглосуточно.

Марина Березко, врач хирург-флеболог:

После долгих прогулок или экскурсий старшее поколение часто сталкивается с синдромом тяжелых ног. Чтобы избежать этих неприятных симптомов, во время путешествий рекомендуется использовать компрессионный трикотаж – гольфы или чулки, особенно если у человека уже есть проявления варикозной болезни. Сейчас есть даже специальные travel-модели трикотажа. Если боль и отечность ног все же появилась – при первой возможности следует полежать, приподняв ноги с помощью подушки.